Diario de gratitud
Gratuito en línea Diario de gratitud Herramienta, no se requiere instalación
Acerca del diario de gratitud
El diario de gratitud te ayuda a construir el habito diario de escribir cosas por las que estas agradecido. La investigacion muestra que practicar la gratitud regularmente puede mejorar el animo, reducir el estres y aumentar el bienestar general. Las entradas se guardan localmente en tu navegador.
Como usar
Escribe por lo que estas agradecido en el area de texto. Haz clic en Guardar para almacenar tu entrada. Tus entradas anteriores se muestran en una linea de tiempo debajo del campo de entrada. Las entradas se fechan automaticamente y persisten entre sesiones del navegador.
Consejos
Intenta escribir al menos tres cosas por las que estas agradecido cada dia. Se especifico en lugar de vago. Por ejemplo, en lugar de escribir "familia", escribe "la conversacion que tuve con mi hermana durante el almuerzo." Las entradas persisten entre sesiones para que puedas revisar tu historial de gratitud en cualquier momento.
▶Donde se almacenan mis datos?
▶Puedo exportar mis entradas?
▶Es privado mi diario?
▶Cuantas entradas puedo tener?
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