BMI 계산기
무료 온라인 서비스 BMI 계산기 설치가 필요 없는 도구
BMI 계산기란
이 도구는 체질량지수(BMI)를 계산합니다. BMI는 체중 상태를 분류하는 데 널리 사용되는 선별 도구입니다. 체중과 키의 간단한 비율로 잠재적인 건강 위험을 식별하는 데 도움이 됩니다.
사용 방법
1. 원하는 단위 체계(미터법 또는 야드파운드법)를 선택합니다. 2. 키와 체중을 입력합니다. 3. '계산' 버튼을 클릭하여 BMI, 분류 및 정상 체중 범위를 확인합니다.
BMI 분류 이해
저체중: BMI < 18.5 — 영양 결핍을 나타낼 수 있습니다. 정상: BMI 18.5-24.9 — 일반적으로 건강한 것으로 간주됩니다. 과체중: BMI 25-29.9 — 건강 위험을 증가시킬 수 있습니다. 비만: BMI ≥ 30 — 건강 위험이 크게 증가합니다.
▶BMI가 모든 사람에게 정확한가요?
BMI는 선별 도구이지 진단 도구가 아닙니다. 근육량, 골밀도 또는 지방 분포를 고려하지 않습니다. 운동선수는 지방이 아닌 근육량으로 인해 BMI가 높을 수 있습니다.
▶건강한 BMI 범위는 무엇인가요?
18.5에서 24.9 사이의 BMI는 일반적으로 성인에게 건강한 범위로 간주됩니다. 그러나 최적의 BMI는 연령, 성별 및 개인 건강 요인에 따라 다를 수 있습니다.
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