Rasvaprosenttilaskuri

Tämä työkalu arvioi rasvaprosentin ympärysmittausten avulla käyttäen Yhdysvaltain laivaston ympärysmittamenetelmää. Se vaatii sukupuolen sekä pituuden, kaulan ja vyötärön, ja naisille myös lantion. Prosentin lisäksi se ilmoittaa kategorian (Välttämätön / Urheilijat / Kuntoilu Keskimääräinen / Lihava) ja laihan ja rasvamassan, jotka on johdettu prosentista.

1. Valitse Sukupuoli (mies tai nainen). 2. Syötä Pituus, Kaula ja Vyötärö (ja Lantio jos nainen) positiivisina numeroina. 3. Napsauta Laske. 4. Käytä Tyhjennä tyhjentääksesi syötteet. Puuttuvat kentät laukaisevat 'täytä kaikki kentät' -ilmoituksen ja virheelliset mittausyhdistelmät (esim. kaula >= vyötärö miehillä) eivät tuota tulosta.

Mies: %BF = 86.010 × log10(vyötärö − kaula) − 70.041 × log10(pituus) + 36.76. Nainen: %BF = 163.205 × log10(vyötärö + lantio − kaula) − 97.684 × log10(pituus) − 78.387. Tulokset pyöristetään 2 desimaaliin ja hylätään, jos ne ovat 0–100-alueen ulkopuolella. Kategoriarajat — mies: <6 Välttämätön, <14 Urheilijat, <18 Kunto, <25 Keskimääräinen, muu Lihava; nainen: <14 Välttämätön, <21 Urheilijat, <25 Kunto, <32 Keskimääräinen, muu Lihava.