Ricordo sulla Postura

Il Promemoria Postura è uno strumento di notifica basato sul browser che ti ricorda periodicamente di controllare e correggere la tua postura da seduto. Utilizza l'interfaccia di notifica integrata del browser per inviare avvisi sul desktop a intervalli personalizzabili, aiutandoti a mantenere una postura corretta durante lunghe sessioni al computer. Non richiede installazione né registrazione.

1. Fai clic sul pulsante "Attiva" per avviare il timer di promemoria (valore predefinito: 30 minuti). 2. Quando il browser te lo chiede, concedi i permessi di notifica. 3. Un conto alla rovescia mostrerà il tempo rimanente fino al prossimo promemoria. 4. Quando il conto alla rovescia raggiunge lo zero, apparirà una notifica sul desktop che ti ricorda di controllare la postura. 5. Fai clic su "Disattiva" per interrompere il promemoria in qualsiasi momento. 6. Il timer si reimposta automaticamente dopo ogni notifica.

Imposta l'intervallo tra 20 e 30 minuti per una consapevolezza posturale ottimale. Assicurati che i permessi di notifica del browser siano abilitati per questo sito. Mantieni la scheda del browser aperta mentre il timer è attivo. Per risultati migliori, combina questo strumento con una postazione di lavoro ergonomica: regola l'altezza della sedia, mantieni lo schermo all'altezza degli occhi e appoggia i piedi piatti sul pavimento.