Chỉ số UV

Công cụ Chỉ số UV giúp bạn hiểu được cường độ bức xạ tử ngoại tím từ mặt trời. Công cụ chuyển đổi giá trị chỉ số UV thành mức độ rủi ro: Thấp (0-2), Trung bình (3-5), Cao (6-7), Rất cao (8-10) và Cực đoan (11+). Điều này giúp bạn áp dụng các biện pháp bảo vệ da phù hợp để phòng ngừa tổn thương da, cháy nắng và giảm nguy cơ ung thư da.

1. Nhập giá trị chỉ số UV (thường hiển thị trong các ứng dụng dự báo thời tiết) vào trường nhập liệu. 2. Nhấn "Kiểm tra" để xác định mức độ rủi ro UV. 3. Công cụ sẽ hiển thị mức độ rủi ro tương ứng: Thấp, Trung bình, Cao, Rất cao hoặc Cực đoan.

Hãy kiểm tra chỉ số UV hàng ngày trước khi ra ngoài. Khi mức độ là Trung bình hoặc cao hơn, hãy thoa kem chống nắng có SPF 30+ và bôi lại mỗi 2 giờ. Đối với mức Cao hoặc Rất cao, mặc quần áo bảo vệ, nón rộng vành và kính râm, đồng thời tìm chỗ bóng râm vào giờ cao điểm (10:00 - 16:00). Đối với mức Cực đoan, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt. Bức xạ UV có thể xuyên qua đám mây, vì vậy cần bảo vệ ngay cả trong ngày nhiều mây.